SMA BUDI UTOMO PRAMBON GELAR KOKURIKULER SENAM INDONESIA SEHAT & MAKAN SEHAT BERSAMA

Dalam rangka menumbuhkan kesadaran hidup sehat dan meningkatkan kualitas kesehatan peserta didik, SMA Budi Utomo Prambon mengadakan kegiatan kokurikuler “Senam Indonesia Sehat dan Makan Sehat Bersama” pada Jumat pagi. Kegiatan ini menjadi salah satu program unggulan sekolah dalam menguatkan pembiasaan hidup bersih, sehat, aktif, dan bergizi seimbang.

Sekolah menegaskan bahwa kegiatan ini bukan sekadar rutinitas olahraga, tetapi sebuah gerakan kolektif untuk menanamkan kebiasaan hidup sehat sejak dini. “Kesehatan adalah kunci keberhasilan belajar. Tubuh yang bugar dan asupan gizi yang cukup akan membuat siswa lebih fokus, disiplin, dan produktif,” ujar perwakilan sekolah.

Kegiatan dilanjutkan dengan Senam Indonesia Sehat yang diikuti dengan penuh antusias oleh seluruh siswa, guru, dan tenaga kependidikan. Diiringi musik yang ceria, gerakan senam yang lincah membuat suasana pagi menjadi lebih hidup. Lapangan sekolah dipenuhi gerakan serempak yang menunjukkan kekompakan dan semangat seluruh warga SMA Budi Utomo.

Selesai senam, peserta kegiatan diarahkan untuk mengikuti sesi Makan Sehat Bersama. Berbeda dari kegiatan sebelumnya, kali ini sekolah memberikan perhatian khusus terhadap pemenuhan gizi siswa. SMA Budi Utomo Prambon menyediakan menu makanan berupa ayam dan nasi sebagai bentuk dukungan terhadap kebutuhan nutrisi peserta didik. Penyediaan makanan sehat ini menjadi langkah nyata sekolah dalam memastikan bahwa setiap siswa menerima asupan gizi yang layak.

Para siswa terlihat sangat senang dan menikmati hidangan yang disediakan. Kegiatan makan sehat ini tidak hanya sekadar menyantap makanan bersama, tetapi juga sebagai momentum edukasi terkait pentingnya gizi seimbang. Guru-guru memberikan arahan sederhana tentang manfaat protein dari daging ayam, pentingnya karbohidrat sebagai sumber energi, serta ajakan untuk mengurangi makanan cepat saji yang rendah nutrisi.

Suasana makan bersama berlangsung hangat, penuh keakraban, dan menunjukkan nilai kebersamaan keluarga besar SMA Budi Utomo Prambon. Banyak siswa yang menyampaikan rasa terima kasih kepada sekolah karena telah memberikan perhatian besar terhadap kesehatan dan gizi mereka.

Kepala sekolah melalui perwakilannya menyampaikan bahwa kegiatan seperti ini akan terus dikembangkan sebagai upaya menjaga kesehatan peserta didik, terutama di tengah tantangan gaya hidup modern yang rentan terhadap pola makan tidak sehat. “Kami ingin membentuk generasi yang kuat, aktif, dan memiliki kesadaran tinggi untuk menjaga kesehatan dirinya,” ungkapnya.

Kegiatan ditutup sekitar pukul 08.30 WIB dengan pesan motivatif agar siswa terus menjaga kebugaran tubuh dan mempraktikkan pola makan bergizi di rumah maupun di sekolah. Program senam dan makan sehat bersama diharapkan menjadi agenda berkelanjutan yang mampu menghasilkan generasi muda yang sehat secara fisik, cerdas secara akademik, dan kuat secara karakter.